Sport- und Bewegungsprojekte sind gute Möglichkeiten, Kindern und Erwachsenen den Spaß am Sport zu vermitteln. Es geht hierbei nicht um einen Wettkampf oder Platzierung, sondern um ein freudiges Miteinander.

Sozialkompetenzen werden gestärkt, indem die Kinder sich gegenseitig unterstützen, anfeuern und Tipps geben, wie sie schneller laufen, weiter springen oder werfen können.

Grundlegende koordinative Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt, die nicht nur im Sport, sondern im alltäglichen Leben eine zentrale Rolle spielen: Schnelligkeit, Gleichgewicht, Kraft, Reaktion. 

Kindern können gezielte spielerische Übungen helfen, diese Fähigkeiten zu erlernen – bei Erwachsenen unterstützen Kräftigung- oder Gleichgewichtsübungen dabei, Dysbalancen oder einseitige Bewegungen auszugleichen.

Gewonnen haben alle, wenn sie Freude an dem Projekt hatten, sich sportlich betätigt haben und am Ende körperlich erschöpft aber mit sich zufrieden sind sind, weil sie alles gegeben oder etwas Neues ausprobiert haben. Vielleicht bleiben sie im Anschluss dran, weil sie der Ehrgeiz gepackt hat oder sie langfristig etwas für das persönliche Wohlbefinden tun möchten. Vielleicht möchten die Teilnehmenden bei dem nächsten Projekt schneller laufen oder weiter springen, weshalb sie diese Bewegungsformen nun regelmäßig üben.

Als Sport- oder Bewegungsprojekt ist alles möglich:

• Sport-Camp mit „Leichtathletik-Schwerpunkt“ für Kinder
• Sport-Camp mit „Ballsport-Schwerpunkt“ für Kinder
• Sport-Camp mixed für Kinder und Erwachsene
• „Fit für die Schule“ mit Vorschulkindern
• „Olympische Spiele“ – sehr beliebt in Jahren, in denen die „richtigen“ Olympischen Spiele stattfinden
• HYROX / Boot Camp für Erwachsene zum Auspowern
• Escape-Room „Bewegung“ für Erwachsene