Warum Bewegung mehr ist als „Schritte sammeln“
Sie wollen Ihre Arbeitskolleg*innen oder Mitarbeiter*innen für Bewegung begeistern oder näher bringen, was Bewegung konkret bewirkt und wie Bewegung in den Alltag integrierbar ist? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige!
Er erklärt verständlich die biopsychosozialen Elemente von Bewegung.
Der Vortrag beschäftigt sich mit der menschlichen Physiologie, den Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und den üblichen Beschwerdebildern als Folge von einseitigen Belastungen. Im Vortrag zeige ich den Einfluss von Bewegung auf das allgemeine Wohlbefinden auf und biete konkrete Anwendungsbeispiele, die 1:1 in den Arbeits- und Lebensalltag übertragbar sind. Außerdem wird über Bewegungsmythen aufgeklärt, denn: Bewegung muss nicht kompliziert sein!
Natürlich bleibt dieser Vortrag immer auf dem aktuellsten wissenschaftlichen Stand!
Möchten Sie mehr erfahren? Sie planen einen Gesundheits-/Thementag oder einen Impulsvortrag im Rahmen einer Betriebsversammlung? Dann melden Sie sich gerne über das Kontaktformular.